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18 de de septiembre de, el año 2015 Con un poco de suerte me encontré con un maravilloso alojamiento en Huittinen durante los eventos campeonatos de la juventud finlandesa combinados hace dos semanas. Tengo que correr a través de los campos y la fila en el río, mientras que las cuñas de grúas pasaron volando. Aún así la excelente alojamiento resultó ser sólo la segunda mejor cosa en Huittinen. Jessica se comportó mejor que antes y marcó un nuevo PB 5324 puntos. La temperatura cayó para el fin de semana de competencia, pero por suerte no había mucha lluvia ni el viento. Los aspectos más destacados del heptatlón fueron los otros dos PB: salto de altura y lanzamiento de peso 166 11.95. También 2.16 en el evento final fue un alivio después de todas las luchas con el funcionamiento durante todo el verano. Una forma perfecta de terminar la temporada de 2015. 1 ª de septiembre de, el año 2015 Los campeonatos juveniles finlandesas para eventos individuales se llevaron a cabo hace dos semanas en Savonlinna (S20) y Lahti (sub-23). Yo estaba con Jessica y Nea en el gran belleza Savonlinna. Jessica comenzó con dos quintos puestos. 400m era una lucha y la especial la final de 100 metros fueron difíciles ya que no podía respirar por alguna razón. Sabíamos que en los 100 metros con vallas, sería muy estrecha con la plata y el bronce entre cuatro mujeres. Jessica continuó funcionando bien pero tocó un poco demasiado muchos obstáculos en la final y terminó quinto. Ella tenía los mismos problemas respiratorios en los 400 metros con vallas, pero todavía tiene plata. Nea dudaba de que los acontecimientos que debe competir en. Primero se pensó que se acaba de ejecutar los obstáculos largos pero me dijo que tenía las mejores posibilidades en salto de altura. Por lo tanto, se saltó el salto de altura y le fue bien. Ella fue cuarto con 166. Entonces creyó que iba a saltar los obstáculos, pero insistí en que iría en ellos también. Ella estaba en la primera manga con sólo dos otros corredores. Ella lo ganó con una carrera estable. Ni siquiera por la cabeza que podía ganar una medalla en ella, pero ella todavía lo hizo. En la segunda manga uno de los favoritos cayeron en el octavo obstáculo, se levantó y correr a la línea de meta. Ella acaba de ejecutar más rápido que Nea pero después de unos minutos fue descalificado como ella había tomado una curva recta después de caer en el carril interior. Al final, al igual que en el pentatlón cubierta, tanto Jessica y Nea estaban en el podio al mismo tiempo. No llegué a ver a Jenny a saber, el heptatlón ella se comprometió a hacer después de tener éxito tan bien en el pentatlón interior. Nea, por su parte, fue a un médico para mostrar su espalda, que comenzó a doler en el verano. Resultó ser roto, así y necesita un largo descanso para curar. Un extremadamente lamentable noticia. Por último, algunos más agradable noticia se produjo en los campeonatos juveniles nórdicos. Jessica fue seleccionado en los 400 metros con vallas y se puso a correr el relevo 4x400 metros también. Su funcionamiento y los tiempos eran de nuevo en el buen nivel. Con suerte, lo que podría haber tenido durante el verano ya ha desaparecido. Sinceramente, no he sido capaz de encontrar una explicación a sus modestos tiempos 400m 800m a partir de los diarios de entrenamiento. Ese tipo de me molesta Ha fallado el pronóstico del heptatlón Beijing WC como me di cuenta un poco tarde de que el dominio ergorej había sido cerrada. Razón fue un proyecto de ley desapercibido y por lo tanto no remunerado. No conseguir el dominio atrás en el tiempo por lo que para el decatlón puse el servicio hasta este sitio. Es posible que siga la forma de Eaton está haciendo en contra de la serie WR en mattivesterinen / beijing2015 /. Hace una semana tuvimos los campeonatos de área en Karjaa. Participé en cuatro eventos en un día. Había un montón de competidores, así que tuve un buen tiempo para hacer salto de longitud y lanzamiento de peso al mismo tiempo. Ambos fueron muy bien. Hace tres años en el mismo circuito que me salté un increíble 676 (2.0) y esta vez 637 (2,9) (en el vídeo a continuación) y 625 (0,7). Salto sentía bien a pesar de que no he saltado en absoluto este verano. Lanzamiento de peso fue 11,37, que también es mejor de lo esperado. Sin embargo, después de la quinta ronda en salto de longitud sentí que toda mi energía se había ido. Salto de altura era bastante difícil y me sacó sólo dos alturas y tiene 165 como resultado. Henkka se había retirado de los 400 metros con vallas, así que sólo ejecutarlo para terminar el día. El ritmo era mejor que en Eläintarha (5 obstáculos con 15, 2 con 16 y con 17 de descanso), pero solamente el tiempo 62.02. Vamos a ver si Henkka aún tendrá las agallas para retarme este verano. Aunque mi cuerpo no tenía mucho dolor que no dormía tan bien la noche siguiente. Se necesitaron cuatro días para recuperarse de los cuatro eventos. Parece que todavía a llegar a competir este verano así que voy a tratar de mantenerme al menos semifit. Para mis atletas de los campeonatos de la zona no fueron tan bien. Nadia le dolía la corva y no alcanza los campeonatos finlandeses este fin de semana. La lesión no se ve tan mal, así que espero verla competir Todavía del otoño. Jenny participó en una serie de eventos menos habituales para ella; como por ejemplo, los tiros. Nea ejecutar sólo los 400 metros con vallas, que ella va a correr de nuevo este fin de semana. campeonatos finlandeses se llevaron a cabo el pasado fin de semana. Jenny ejecutar los 400 metros con vallas y Jessica compitió en el heptatlón. Jenny era un poco enferma poco antes de los juegos y que mostró en su ejecución. La segunda curva era bastante difícil y aunque la recta final fue muy bien ya había perdido algo de tiempo. Hora 65.56 sigue siendo medio segundo mejor que el año pasado. Jessica hizo otra serie estable y terminó con 5208 puntos. Ella fue quinto a sólo seis puntos del cuarto. Su ejecución aún no está en el nivel habitual. Ahora vamos a tratar de conseguir suficiente de descanso antes de los campeonatos juveniles dentro de dos semanas. El estándar en mujeres heptatlón suerte ha comenzado a subir de nuevo. Ocho atletas obtuvieron más de 5000 puntos, que es un lugar buen resultado. Por otra parte, muchos de los heptathletes tienen un montón de años por delante de ellos; por lo tanto, el futuro parece más brillante que en años. El hombre DECATHLON la situación es mucho peor. Sólo 12 decathletas comenzaron y terminaron diez de los cuales tan sólo ocho obtuvieron más de 6000 puntos. De los mejores decathletas, Sami Itani hizo su última decatlón. No hay que muchos decathletas jóvenes que vienen a llenar los espacios vacíos que los mayores dejan atrás. Yo solía ser de la opinión de que las mujeres deben hacer decatlón y heptatlón en lugar de. Sin embargo, parece que decatlón sólo podría ser un poco demasiado difícil y desafiante deporte para las próximas generaciones. Especialmente cuando hay dificultades para conseguir lo suficiente de los atletas, incluso a los acontecimientos básicos de atletismo. Espero estar equivocado y vamos a ver de nuevo los días de gloria para el rey de los deportes, decatlón. En Ginebra, he perdido Henkka con un margen sobre los 400 metros vallas. Tuvimos una repetición de este miércoles en la pista Eläintarha. Estaba de nuevo en la pista exterior para Henkka pero esta vez pude oír fuera que iba a venir. Llevamos a cabo todos los obstáculos casi como si nuestro correr habría sido sincronizado. Tomé los primeros cinco obstáculos con 15 pasos, a continuación, dos con 16 antes de pasar a 17 y finalmente 18 para el último obstáculo. Tomé un sprint a la última valla y estaba bastante seguro de que iba a ganar la carrera a pesar de que lo tomaría con la pierna líder peor. Normalmente soy más fuerte después de que el último obstáculo; al igual que en esta ocasión. La victoria fue tan dulce como hace dos años en la misma pista. Una ventaja era mi tiempo, que fue de nuevo Sub 60 segundos (59,79). Creo que tenemos que encontrar una tercera carrera para este verano para resolver este caso Por primera vez tuve mi atleta en el Campeonato de Europa. Jessica compitió tanto en heptatlón y 400 metros vallas. obstáculos ronda de calificación fue de dos horas antes de que el heptatlón continuó en el segundo día, lo que hizo que la combinación poco común. Ahora que ella todavía es joven y aprendizaje que quería tomar el máximo provecho de los juegos haciendo tanto los eventos. Jessica comenzó muy bien el heptatlón y realizó registros personales claras en 100 metros vallas y salto de altura. Lanzamiento de peso y 200 m también estaban en un buen nivel. Sin embargo, sus músculos estaban bastante cansados ​​en el segundo día. Ella todavía eran capaces de reunir los puntos suficientes para romper su récord en heptatlón. Ella probablemente no se había recuperado totalmente de los relés y la semana que siguió a la formación. Ahora la temporada realmente ha comenzado y otros puntos de interés se encuentran a la vuelta de la esquina. Ella parece tener lo que se necesita para seguir mejorando sus resultados. Tengo que correr tanto 4x100 y 4x400 metros relevos. Con nuestros clubes de siete equipos fueron descalificados y uno terminaron la carrera sólo después de dejar caer el testigo una vez. Nuestra ancla Elmo es una carrera andador y no se había hecho ningún entrenamiento de la velocidad en tres años. En consecuencia, el lugar en el final fue una verdadera sorpresa. Nuestro objetivo en la final era llevar la batuta con seguridad a la línea de meta y ver si alguno de los equipos fue descalificado. No lo hicieron, así que colocaron ocho con tiempo de 45.35 (Eetu Kansanaho, Janne Törmänen, Matti Vesterinen, Elmo Koivunen). El domingo, corro la tercera etapa en el relé de 4x400m. Colocamos el séptimo lugar en ese evento con un tiempo modesto 3: 30.52 (Tobias Öhman 52, Eetu Kansanaho 53, Matti Vesterinen 53.1, Tommi Eerola En general, nuestro club Esbo SI tuvo un fin de semana muy exitoso relevo. Tres de oro y dos de bronce medallas más varios equipos entre los ocho primeros. Nadia regresó a Finlandia una semana antes, después de un año de intercambio en el extranjero. Ella y Jessica tiene que ejecutar todas las cuatro distancias (100m, 400m, 800m y 100m con vallas) y los cortos incluso dos veces. Nadia hizo muy bien; sólo la última 250m en los 800 metros eran un poco demasiado el sábado. En su clase de nuestro club ganó ambos 400m y 800m relés y se coloca cuarto en ambas 100m y 100 metros con vallas. La pata de anclaje 400 metros se puso muy interesante ya que nadie quiso tomar la iniciativa en el viento pesada cabeza. Jessica fue el más fuerte en el 120m final. He competido en los últimos cuatro días, pero extrañamente solo en tres competiciones desde mi carrera en Jukola duró desde el sábado hasta el domingo. Ayer corro de 100 metros en la zona relé campeonatos en Porvoo y en la actualidad 400m (55.3s). No te sientes tan mal, aunque los músculos estaban doloridos y bajo nivel de energía después de la visita de los fines de semana largo en el bosque. Probablemente la diferencia a un estado normal fue de alrededor de dos segundos en 400 metros. Jenny estaba en la pista en los mismos eventos más 800m ayer. Jessica se unió a las fuerzas de hoy y ejecutar los 100 metros con vallas y 400m. Este año, mi club era capaz de conseguir una bastante buena cantidad de equipos en la pista. Siempre requiere un trabajo extra para conseguir reservas para reemplazar a los que cancelen su participación en el último minuto. El mismo trabajo continúa como los campeonatos de relé finlandeses son ya muy cerca. Jukola competencia relé de orientación se llevó a cabo este año en Paimio. Echaba de menos los dos Jukolas anteriores y no he hecho ninguna orientación desde mi última Jukola. La orientación fue mejor que antes, pero mi ritmo era simplemente muy lejos de lo que ha sido. Lo peor es que mi caída no ha terminado todavía, a menos que empezar a hacer algo de ejercicio nuevo. Hace tres años se sentía horrible tener que subir las últimas colinas. Esta vez yo no tenía ninguna posibilidad de ejecutar cualquiera de las colinas más empinadas. Corro el partido de ida de 13,8 km en 2: 20.42 y estaba fuera de 1113. 1737 participantes. Sin embargo, nuestro equipo consiguió su mejor resultado en 978. En otros lugares, Jessica ganó heptatlón en los campeonatos nórdicos U20 con un nuevo PB 5253 puntos. Ella hizo una buena serie estable. Parece que ella se ha recuperado en su mayoría de la gripe que tenía en mayo. Ahora tiene la calificación para el Juvenil CE también a partir de este año (5100 puntos).